自己投資

40代からのウォーキング習慣継続中【……ランニング宣言は？】

ランニング宣言をしていた40代会社員ですが、気づけばウォーキング派に。平日は一人で30分、休日は妻と散歩を楽しむスタイルで継続中。無理せず続けるコツと体験談をまとめました。

ランニングは40代にとって「最強のコスパ自己投資」

40代になると気になる健康や体力の衰え……初期費用を抑えて始められるランニングの魅力と、続けるためのポイントを初心者目線で解説します。今日からできる「最強のコスパ自己投資」です！

【体験談】自費治療で1本10万円の奥歯に換えて1年が経過した感想

「ジルコニアクラウンを自費治療で1本10万円で装着してから1年経過。見た目・違和感・費用・メンテナンスなどの体験を余すところなくレビューしました。自費治療を迷っている人へリアルな判断材料を提供。